Ko sem povabila prijateljico in njenega moža na piknik k nam, ravno tako, da se malo bolje spoznamo in da se tudi fantje malo podružijo in spoznajo med sabo, mi je ta zaupala, da ima njen mož putiko.
Seveda prva sploh nisem vedela kaj je to, nakar mi je obrazložila kaj to sploh je, hkrati pa tudi povedala, da so določene stvari ki jih ne bi smel jesti, predvsem tiste hrane ki je bogata s purini. Tako mi je razlagala, da ne sme jesti rdečega mesa, kot je to lahko govedina, svinjina ali jagnjetina. Prav tako tudi kakšna drobovina ne pride v poštev, kot pa tudi kakšno predelano meso kot so to lahko raznorazne klobase, hrenovke in salame. Tudi divjačinski golaž je odpadel s seznama kuhanja. Sem pa se tako hitro odločila za piščanca in belo meso, ker to pa menda lahko ješ če imaš putiko, čeprav v manjših količinah. Tudi nekatere ribe in morski sadeži niso primerni, predvsem pa ne alkohol in sladkane pijače. V splošnem, in če na kratko povzamem, putika direktiva, da lahko ješ čim več sadja in zelenjave, čeprav ima tudi špinača, grah, fižol, čičerika, leča, blitva, beluši, gobe in cvetača prav tako purine, a niso ravno glavni povzročitelji. Prav tako so zaželena razna polnozrnata živila, kot je to lahko riž, oves in kakšne polnozrnate testenine. Mlečni izdelki so tudi še v redu, še posebej če imajo nizko vsebnost maščob. Predvsem pa oreščki in semena. Še posebej pa, je za tistega, ki ima bolezen kot je putika, še toliko bolj pomembno, da pije čim več vode, saj ta pomaga izločati sečno kislino, ki se nabira, po navadi na palcu na nogi.
Tako sem mogla pomisliti, kako narediti čimbolj zdravi žar piknik, vsekakor pa sem planirala nekaj z piščancem in pa ogromno zelenjave na takšen in drugačen način. Čeprav za krompir pa putika naj ne bi nič komplicirala.